Каошики - это йогический танец, который направляет всю нашу энергию к духовной цели, балансируя и приводя в норму работу нашего тела и ума. Он полезен для всего тела, способствует снижению лишнего веса, нормализации менструальных циклов у женщин и улучшает самочувствие в менопаузу. Каошики стимулируют сердце и систему кровообращения, делают гибкими тазобедренные и коленные суставы, спину и плечи. Регулярная практика каошики позволяет сохранять ресурсное состояние в течение долгого времени. Новый поток марафона йогического танца каошики стартует 20 марта с инструктором Мариной Семенихиной.