Статья о том, что единственный путь к освобождению - это изучение Себя (Атман). Рассказывается о медитации с помощью мантры, о том, как правильно медитировать и где, а также о том, что служение Гуру - это не только забота о нем физически, но и регулярное выполнение медитации, которую он дал. В конце статьи даются советы тем, кто не может поехать к Гуру, но хочет продолжать практику медитации.